السمنة في الشباب تؤدي الى انخفاض الحركة في سن الشيخوخة ..

السمنة في الشباب تؤدي الى انخفاض الحركة في سن الشيخوخة

من المعروف أن زيادة الوزن أو السمنة تسببان مشاكل في الحركة. إلا أنه لا توجد دراسة حتى الآن قادرة على أن تظهر الآثار التراكمية للبدانة على مدى حياة الفرد. في هذا الصدد، قام مؤلفوا المقال المنشور في 15 ابريل بمجلة American Journal of Epidemiology بدراسة تأثير زيادة الوزن أو البدانة لأشخاص تتراوح أعمارهم من سن 25 و 50 و 70-79 بشأن الحد من قدرتهم على التنقل عند بلوغهم سن 70-79 عاما.
وخلصوا إلى أن زيادة الوزن في مرحلة مبكرة من العمر تزيد من خطر وجود انخفاض في الحركة في وقت لاحق من العمر، حتى لو تم فقدان هذا الوزن تماما علي مدي عدة سنوات، والواقع أنه كلما زادت السمنة كلما زادت معدلات هذه المخاطر.
النتائج التي تم الحصول عليها من خلال 2845 مشاركا تراوح أعمارهم بين 70-79 عاما كانوا لايعانون من مشاكل في بداية الدراسة (1997-1998) حيث كان يجري قياسا لمستوي تنقلاتهم كل 6 أشهرولمدة 7 سنوات، بدا الحد من الحركة في صعوبة السير مسافة 0.4 كم أو صعود 10 درجات من السلم.
ولقياس الوزن قام الباحثون باستخدم مؤشر كتلة الجسم (IMC) (وهو نسبة وزن للفرد بالكيلوجرام وطوله بالمتر المربع في ارتفاعه.
ووجد أن الرجال والنساء الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة (مؤشر كتلة الجسم 25 أو أكثر) ما بين 25 سنة و 70-79 سنة أكثر تعرضا لقلة الحركة بنسبة 1.6 و 3 مرات على التوالي بالمقارنة مع أشخاص من ذوي الوزن الطبيعي طوال حياتهم.
وبالإضافة إلى ذلك، وجد أن الرجال والنساء الذين يعانون من السمنة المفرطة (مؤشر كتلة الجسم يزيد عن 30) في سن 50 سنة وليس 70-79 سنة أكثر عرضة لمشاكل التنقل على التوالي بنسبة 1.8 و 2.7 مرة.
إذا فالأثر التراكمي الناتج عن السمنة يتسبب في مشاكل في التنقل لدي كلا الجنسين ومن المحتمل أن يؤدي إلى زيادة العجز البدني بين الأجيال المقبلة من كبار السن.
هذه البيانات تشير إلى أن الوقاية من السمنة في صفوف الشباب هي أمر لا غنى عنه لمكافحة الحد من التنقل لدي كبار السن ..

ودي ووردي

عبيــر الحــب

السمنة الشباب تؤدي انخفاض الحركة


سبحان الله و بحمده

رسالة طبية

رسالة طبية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خلال حفل شواء، تعثرت ‘فتاة’ و سقطت، فطمأنت الجميع أنها بخير، حيث عرضوا الاتصال بالإسعاف، و قالت أنها تعثرت بحجر بسبب حذائها الجديد . فأعانوها على الوقوف، و قدموا لها طبق طعام آخر،وفيما كانت ترتعش، قررت ‘ الفتاة ‘ الاستمتاع فيما تبقى من المساء اتصل زوج ‘ الفتاة ‘ في وقت لاحق ذلك المساء ليخبر الجميع أن زوجته في المستشفى … و في السادسة من ذلك المساء…… توفيت ‘ لقد ! أصيبت بجلطة في الدماغ في ذلك الحفل، و لو علموا أعراض الجلطة، لربما كانت ‘ الفتاة ‘ حية اليوم.

إن قراءة هذه الرسالة تستغرق دقيقة فقط…أرجوك أكمل التعرف على الجلطة :

يقول طبيب أعصاب، أنه إذا تمكن من الوصول إلى مصاب بالجلطة خلال 3 ساعات فقط، يمكنه عكس مفعول الجلطة…. كليّةً !!! يقول أن الأمر يتطلب فقط التعرف على أعراض الجلطة، وتشخيصها والوصول إلى مريض الجلطة خلال 3 ساعات فقط، و هو أمر ليس بصعب .

أقرأ التالي و تعلم أحياناً تكون أعراض الجلطة سهل التعرف عليها و لسوء الحظ، فإن قلة الوعي قد يسبب كارثة. مريض الجلطة قد يعاني ضرراً بالدماغ، في الوقت الذي لا يفطن فيه من حوله إلى إصابته بالجلطة ..

و الآن يقول الأطباء أن عابر سبيل يمكنه التعرف على أعراض الجلطة بسؤال المريض 3 أسئلة:

1 – أطلب من المصاب الابتسام
2 – أطلب منه أن يرفع كلتا ذراعيه
3 -طلب منه أن يقول جملة بسيطة ، مثال: ‘الحمد لله رب العالمين ‘

إذا كان أو كانت تجد صعوبة في أي من هذه المهام، فاطلب الإسعاف فوراً، و صف الأعراض لهم ،،،،،،،،،،،،
بعد ما اكتشف الباحثون أن مجموعة من المتطوعين غير الطبيين قادرون على اكتشاف الضعف بالتحكم في تعابير الوجه ( السؤال الأول) ، أو الضعف بالذراعين ( السؤال الثاني) أو مشاكل النطق (السؤال الثالث) ، بدأوا يحثون العامة على تعلم هذه الأسئلة الثلاث ، لقد قاموا بعرض استنتاجاتهم في الاجتماع السنوي لرابطة الجلطة الأمريكية في فبراير الماضي. إن الانتشار الواسع لهذا الفحص البسيط سيؤدي إلى التشخيص المناسب و العلاج للجلطة، و يمنع الإضرار بالدماغ

رسالة طبية


سبحان الله و بحمده

الوسواس القهري

بسم الله الرحمان الرحيم والصلاة والسلام على حبيبناوسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
نظراللأهمية التي تحضى بها الصحة النفسية في حياتنا أحببت الحديث عن أحد الأمراض النفسية .
وهي الوسواس القهري
وتعد حياة المصاب بالمرض غاية في الصعوبة له ولمن حوله
وفي مايلي ذكر لبعض أعراض المرض و طرق علاجه
أعراض المرض:
التأكد من الأشياء مرات ومرات مثل التأكد من إغلاق الأبواب والأقفال والمواقد ..
-تكرار القيام بشيء ما عددًا معينًا من المرات. وأحد الأمثلة على ذلك قد تكون تكرار عدد مرات الاستحمام
ترتيب الأشياء بشكل غاية في التنظيم والدقة إلى درجة الوسوسة ..
الصور التي تظهر في الدماغ و تعلق فى الذهن ساعات طويلة ..و عادة ما تكون هذه الصور ذات طبيعة مقلقة
-الكلمات أو الجمل غير ذات المعنى التي تتكرر بشكل مستمر في رأس الشخص
-التساؤل بشكل مستمر عن "ماذا لو"؟ …
-تخزين الأشياء التي لا تبدو ذات قيمة كبيرة
الخوف الزائد عن الحد

علاجه:
يعتمد علاج الوسواس القهري بالدرجة الأولى على القرءان الكريم
وانطلاقا من القرءان الكريم قام الدكتور محمد الهاشمي بالمساهمة في علاج هذا المرض حيث يعتمد في علاجه على الرقية الشرعية’ماء القرءان،الأعشاب الطبيعية’ عسل طبيعي’زيوت طبيعية.

و من بين اهم المعالجين لها المرض نجد الدكتور محمد الهاشمي الي نجح في علاج حالات كثيرة لهدا

رجيم الكمون .. طريقة سريعة لخسارة الوزن !

رجيم الكمون .. طريقة سريعة لخسارة الوزن !!

رجيم الكمون طريقة سريعة لخسارة

ساعد الكمون على إتمام عملية الهضم ويُخلِّص الجسم من الغازات والإمساك ويُعالج المغص الناتج عن ذلك، وتبعاً لقدرتهِ على تحسين عملية الهضم فإن ذلك يؤدي إلى إمتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم، حيث يعمل هذا الأمر على منع تخزين الدهون بالجسم، وبالتالي يؤدي إلى تخسيس الجسم ومن هنا تأتي فكرة رجيم الكمون

تعرفوا على اهمية الكمون فى حرق الدهون من
هناااااااااااااااااااااااااااااا

رجيم الكمون طريقة سريعة لخسارة

كيفية إتباع رجيم الكمون
Fitness Learning Systems What Exercise Makes You Lose the Most Weight



بالإستمرار في متابعة رجيم الكمون ستخسرين الوزن بشكلٍ واضح .. جربي رجيم الكمون وأخبرينا بالنتائج المُبهرة بعد إنتهاء الشهر الأول

كيفية التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك من
هناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


سبحان الله و بحمده